Lee el siguiente texto.

La herramienta más poderosa para conocerse a uno mismo

¿Viste alguna vez una película donde sabías que iba a pasar algo antes de que pasara? Eso es lo que sentirás con tu vida cuando empieces a usar la herramienta de la que te voy a hablar.

Sé que la experiencia de bullying que viví a los 12 años disparó mi miedo al rechazo y mi falta de confianza. El caso es que sentía escalofríos cada vez que me acercaba a hablar con desconocidos, o cada vez que salía de mi zona de comodidad.

¿Cuál fue el resultado? Que llevaba una máscara y tenía amistades superficiales. Aunque empecé a darme cuenta de todos los patrones que repetía. Tenían mucho que ver con cómo había interpretado la historia de mi vida

Cómo empezar a conocerse a uno mismo

Conozco pocos ejercicios de autoconocimiento más potentes que la escritura personal. Escribir un diario durante semanas te puede llevar a entender dónde te está llevando la vida. Si tus pensamientos sobre el futuro son oscuros, negativos o limitantes, sé consciente de que puedes cambiarlos. ¿Cómo? Dando un sentido importante a tus experiencias de vida. No porque hayas vivido experiencias traumáticas debes quedarte anclado en ellas.

La vida no te da lo que quieres, sino lo que necesitas para evolucionar (te lo dice alguien que ha sufrido y mucho) en ella. Es por eso que te recomiendo crear una línea de vida con tus experiencias y aprendizajes.

Elige la respuesta correcta.

1. La herramienta te ayuda a…

2. Su experiencia de acoso…

Elige las dos frases verdaderas.

¿A quién o qué se refieren las palabras en negrita en el ultimo párrafo?

1. te lo dice alguien

2. en ella.

3. Es por eso que ...

Elige la respuesta correcta.

El objetivo de este blog es...